Kinh nguyệt là “tấm gương phản chiếu” sức khỏe sinh sản của người phụ nữ. Tuy nhiên, không ít chị em rơi vào tình trạng máu kinh ra ít, có màu nâu đen, vón cục, khiến lo lắng không biết đây có phải là dấu hiệu bất thường hay không. Liệu đó chỉ là thay đổi sinh lý thông thường hay cảnh báo tiềm ẩn các bệnh lý phụ khoa nghiêm trọng?
Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải mã hiện tượng kinh nguyệt bất thường, chỉ rõ nguyên nhân, mức độ nguy hiểm và cách xử lý phù hợp tại nhà. Đừng chủ quan nếu bạn đang gặp triệu chứng này – vì đó có thể là lời cảnh báo từ cơ thể bạn đang cần được lắng nghe.
1. Kinh nguyệt bình thường như thế nào?
Một chu kỳ kinh nguyệt được xem là bình thường khi có các đặc điểm sau:
- Thời gian chu kỳ: từ 21 đến 35 ngày (trung bình 28 ngày)
- Số ngày hành kinh: từ 3 đến 7 ngày
- Lượng máu kinh: khoảng 30–80ml mỗi chu kỳ (tương đương 3–6 miếng băng/ngày)
- Màu sắc máu kinh: màu đỏ tươi hoặc đỏ sẫm, không có mùi hôi bất thường
- Không kèm đau bụng dữ dội, sốt, mệt lả, choáng
Khi máu kinh có dấu hiệu ít hơn hẳn bình thường, màu nâu đen, có mùi lạ, vón cục, và kéo dài nhiều chu kỳ – đó là tín hiệu bạn cần đặc biệt quan tâm. Tình trạng này có thể là biểu hiện sinh lý cuối chu kỳ, nhưng cũng có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của các bệnh phụ khoa nguy hiểm như viêm nội mạc tử cung, u xơ tử cung, hoặc rối loạn nội tiết kéo dài.
3. Nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng này
Hiện tượng kinh nguyệt ra ít, màu nâu đen, vón cục có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến mà bạn cần lưu ý:
Rối loạn nội tiết tố
Nội tiết tố không ổn định khiến lớp niêm mạc tử cung không phát triển đầy đủ hoặc bong không đều, dẫn đến lượng máu kinh ra ít, màu nâu đen do bị oxy hóa lâu trong tử cung. Rối loạn này thường xảy ra ở:
- Phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh
- Người hay thức khuya, stress kéo dài
- Người giảm cân quá nhanh hoặc ăn kiêng khắc nghiệt
Máu kinh ứ đọng do tử cung co bóp yếu
Tử cung không co bóp đủ mạnh khiến máu kinh bị giữ lại, không được đẩy ra ngoài kịp thời, từ đó dẫn đến tình trạng máu bị oxy hóa chuyển màu và tạo thành cục máu đông.
Viêm nội mạc tử cung
Là tình trạng lớp niêm mạc tử cung bị viêm do nhiễm khuẩn, khiến máu kinh ra ít, đổi màu nâu đen, kèm theo mùi hôi, đau bụng dưới âm ỉ. Nếu kéo dài không điều trị có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
U xơ tử cung hoặc polyp nội mạc tử cung
Khối u lành tính hoặc polyp gây cản trở dòng chảy của máu kinh, khiến máu ra ít, không đều, đôi khi vón cục và kéo dài nhiều ngày. Đây là bệnh lý phổ biến ở phụ nữ tuổi sinh sản.
Lạc nội mạc tử cung
Khi lớp nội mạc tử cung phát triển lạc chỗ ra ngoài tử cung, gây đau bụng kinh dữ dội, rối loạn kinh nguyệt, kinh ra ít, sẫm màu và vón cục. Đây là bệnh lý mạn tính cần theo dõi sát sao.
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
PCOS gây rối loạn rụng trứng, dẫn đến chu kỳ không đều, kinh nguyệt ít, màu nâu đen. Bệnh này cũng làm tăng nguy cơ vô sinh nếu không kiểm soát tốt.
Ảnh hưởng của thuốc tránh thai hoặc nội tiết
Việc sử dụng thuốc tránh thai lâu dài, hoặc thuốc điều trị hormone có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ và màu sắc máu kinh.
